База всех упражнений по различным направления для тренировок в пляжном волейболе и спорта в целом.
Перейти к Базе упражнений
База всех упражнений по различным направления для тренировок в пляжном волейболе и спорта в целом.
Все упражнения одним списком:
| Номер | Название | Направление |
|---|---|---|
| 001 | Скручивания с отрывом лопаток | ОФП |
| 002 | Над собой и партнеру | Для 2-x |