Данное упражнение подходит для тренировки мышц живота и может выполняться с утяжелителями. Дополнительное название - русский твист.
- Описание упражнения
- Полезность
- Воздействует на:
- Уровень сложности
- Противопоказания
- Оборудование
Номер упражнения: 001
Английское название: Russian twist
Данное упражнение подходит для тренировки мышц живота и может выполняться с утяжелителями. Дополнительное название - русский твист.
Если вы ищете где поиграть, то у нас есть база площадок для пляжного волейбола, которые вы можете посмотреть на карте.
Площадки на карте
